Como economizar energia: guia completo com dicas infalíveis

21/05/2021

9 min. de leitura

Atualizado em 09/06/2025

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Já recebeu uma conta de luz e pensou imediatamente em como economizar energia elétrica? Pois é, a conta de luz, às vezes, reserva surpresas desagradáveis.

Isso acontece porque, muitas vezes, o consumo de energia acaba sendo tão alto que fica difícil não refletir no bolso. O fato é que aprender a economizar energia é essencial.

Para te dar uma luz, compilamos dicas em um guia que vai te ajudar a economizar e evitar gastos a mais com energia elétrica!

Quais aparelhos mais consomem energia?

Um bom passo para começar a entender como economizar energia, é descobrindo quais tipos de equipamentos domésticos podem estar utilizando uma maior quantidade de watts. Aqui vale explicar que, de forma simplificada, watts pode ser definido como o consumo de energia por segundo.

Sem dúvidas, todos os tipos de equipamentos eletrônicos consomem energia, porém existem alguns vilões que podem fazer com que a conta de luz fique acima do esperado.

Por isso, fique de olho nos seguintes aparelhos

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Como economizar energia na cozinha

A cozinha é o lugar de onde saem as coisas mais deliciosas da casa, certo? Porém, também é nela que se encontram alguns dos aparelhos que mais consomem energia.

Confira a seguir quais estratégias utilizar para que esses eletrodomésticos não extrapolem sua fatura!

Geladeira

Rainha da cozinha, a geladeira garante que os alimentos se mantenham refrigerados e ajuda a conservá-los por mais tempo. Então, como um equipamento tão sensacional pode prejudicar sua economia? A gente explica!

Nem sempre o modelo da geladeira em si é o problema, mas sim algumas atitudes no uso do eletrodoméstico. É importante se atentar à tríade: vedação, localização e limpeza.

A vedação da geladeira impede que o ar frio escape. Quando está tudo certo nesse sentido, o gasto de energia é menor. Já quando a porta não fecha corretamente, o motor é forçado a trabalhar mais para manter a refrigeração, aumentando o consumo de energia.

A localização também é fundamental. Quando posicionada perto de fontes de calor — como fogão ou janelas com incidência direta de luz solar — a geladeira tende a absorver mais calor. Isso exige mais esforço para manter a temperatura interna adequada.

Manter o interior da geladeira limpo e com alimentos dentro do prazo de validade também faz diferença. Produtos estragados continuam sendo refrigerados, o que significa mais itens para o motor resfriar e, consequentemente, mais gasto de energia.

Freezer

Não é surpresa para ninguém que o freezer pode ajudar a mandar a conta de luz para as alturas. Porém, com dicas simples, você pode impedir o gasto a mais!

Evite guardar alimentos quentes no freezer. Essa prática não danifica o eletrodoméstico, mas faz com que ele consuma mais energia. Isso porque o aparelho precisará equilibrar as temperaturas, trabalhando a mais para manter a simetria.

Assim como acontece com a geladeira, evite posicionar o freezer próximo a exposição de calor. Isso garante que o aparelho não se sobrecarregue ao gerar mais refrigeração. 

Forno elétrico

Na batalha entre o forno elétrico e o forno a gás, sabemos que o forno elétrico sai perdendo. Isso acontece porque essa opção não é exatamente econômica. Como economizar energia nesse caso então? Vale a pena conferir se o seu forno elétrico possui isolante térmico. Os aparelhos que possuem esse tipo de manta térmica, mantêm-se quentes por mais tempo.

Caso o seu modelo de forno não tenha isolamento, é possível recorrer a duas alternativas. A primeira delas é a utilização consciente. Evite deixar o forno elétrico ligado por mais tempo do que o necessário.

Já a segunda dica diz respeito a uma prática comum: abrir o forno enquanto se está assando algum alimento. Ao abrir o forno, cerca de 20% da energia acumulada se perde. Para compensar essa perda, o forno gera mais energia. Portanto, segure a ansiedade e abra o forno só nos momentos certos.

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Economizando na hora do banho

O banho é aquele momento sagrado em que podemos não apenas cuidar da higiene pessoal, mas também refletir sobre a vida enquanto estamos envolvidos pela água quentinha. Tem coisa melhor?

Bom… sim e não. Não há nada como um belo banho quente, mas economizar também está entre os grandes feitos da vida adulta, não é mesmo?

Por isso, confira algumas dicas para aproveitar o momento do banho sem exagerar — equilibrando prazer e consciência no uso da água e da energia.

Chuveiro Elétrico

Os amantes de um banho bem quentinho podem até se sentir pessoalmente atacados agora, mas vale a pena repensar a temperatura da água.

Nos dias mais frios, o banho quente é totalmente compreensível. Porém, quando as temperaturas estão mais amenas, a recomendação para economizar energia é optar por um banho morno. Essa simples mudança pode fazer diferença na conta de luz.

Além disso, ao usar o chuveiro elétrico — que é um dos maiores consumidores de energia da casa — evite ligar outros aparelhos ao mesmo tempo. Essa prática, além de economizar, ajuda a prevenir a sobrecarga da rede elétrica e possíveis curtos-circuitos.

E se você é do tipo que faz discursos ou shows particulares durante o banho, talvez seja hora de dar uma freada nessa performance. Fechar a torneira enquanto se ensaboa e reduzir o tempo no banho são ótimas estratégias para economizar tanto água quanto energia — sem abrir mão do seu momento de relaxamento.

Secador e chapinha

Para quem gosta de secar os cabelos logo após o banho, as dicas de economia de energia também se aplicam.

Tanto no uso do secador quanto da chapinha — ou dos dois em sequência — é fundamental retirar o máximo de umidade dos fios com uma toalha antes de recorrer aos aparelhos. Esse simples cuidado faz com que o processo de secagem seja mais rápido, reduzindo o tempo de uso dos equipamentos e, consequentemente, o consumo de energia.

Equilibrando bem-estar e economia

Algumas atividades em casa ajudam a manter o bem-estar, mas podem somar pontos negativos para quem pretende economizar energia. 

Televisão

A televisão é um dos eletrônicos que costuma passar mais horas ligada ao longo do dia. Algumas pessoas, inclusive, têm o hábito de dormir enquanto assistem a algo — e é justamente por isso que a TV pode ter uma parcela significativa na conta de luz.

Um bom jeito de economizar energia é evitar que a televisão fique em modo stand-by. Mesmo em repouso, o aparelho continua consumindo eletricidade. Por isso, sempre que possível, desligue-o completamente da tomada.

Outro ponto que ajuda na economia é ajustar as configurações de imagem. Reduzir o brilho e utilizar um nível moderado de contraste pode diminuir o consumo de energia sem comprometer a qualidade da imagem.

E, claro, desligar a TV quando ninguém estiver assistindo e retirá-la da tomada são atitudes simples, mas muito eficazes, para reduzir o desperdício e contribuir com a economia no fim do mês.

Videogame

Queridinho entre crianças e adultos, o videogame é um dos itens que mais contribuem para a diversão dentro de casa. No entanto, assim como acontece com a televisão, é importante prestar atenção aos hábitos relacionados ao seu uso.

Atualmente, muitos modelos de videogames permanecem conectados à internet mesmo quando não estão sendo utilizados. Essa função, que torna a experiência de jogo mais dinâmica e interativa, também contribui para um maior consumo de energia elétrica.

Por isso, a dica é simples: quando não estiver em uso, o ideal é desligar o videogame completamente e retirá-lo da tomada. Essa prática ajuda a evitar o consumo desnecessário e ainda contribui para a vida útil do aparelho.

Ar-condicionado

O ar-condicionado, em muitos casos, deixou de ser um artigo de luxo e passou a ser um item necessário para sobreviver às temperaturas intensas.

Então, como economizar energia mantendo o ar ligado? Limpar o filtro com a frequência recomendada por especialistas e ativar a função timer são dois passos bem simples, mas que já promovem uma economia. Outras funções do ar-condicionado também podem ajudar. A função sleep, por exemplo, diminui a potência gradualmente contribuindo para uma redução do gasto de energia.

Aquela velha conversa de sempre manter o ambiente fechado quando se está com o ar ligado é também uma boa dica. Assim, evita-se a entrada de ar com outra temperatura, mantendo o ar-condicionado sem esforços extras para nivelar o clima.

Quando a conta de luz vem muito alta: o que fazer?

Tentou economizar, mas a conta de luz continua vindo alta? Para além das dicas já mencionadas, em casos assim é importante ter um olhar mais atento e minucioso.

O primeiro passo é verificar se há alguma cobrança inesperada. O aumento na conta pode ser resultado de um erro na medição, por exemplo. Nesses casos, o ideal é entrar em contato com a concessionária de energia e solicitar a revisão da fatura.

Outro ponto importante é conferir qual bandeira tarifária está em vigor no mês. No Brasil, existem três bandeiras: verde, amarela e vermelha (com dois patamares).

  • A bandeira verde indica condições favoráveis e não implica em aumento na tarifa.

  • Já as bandeiras amarela e vermelha sinalizam custos adicionais na geração de energia, o que impacta diretamente no valor do kWh (quilowatt-hora) consumido.

  • A bandeira vermelha – patamar 2 representa o acréscimo mais significativo na tarifa.

Além disso, aparelhos eletrônicos muito antigos podem ser grandes vilões do consumo de energia. Eles geralmente são menos eficientes e exigem mais eletricidade para funcionar. Nesse caso, vale avaliar a possibilidade de substituir esses equipamentos por modelos mais novos e com selo de eficiência energética.

Como economizar energia ajuda o meio ambiente

No Brasil, o consumo de energia está diretamente ligado ao consumo de água. Isso se deve a um fator específico: mais de 80% da energia produzida no país vem de hidrelétricas, de acordo com dados do Ministério de Minas e Energia (MME).

A conta pode parecer confusa, mas é simples: quanto maior o consumo de energia, maior também a demanda por água. Isso porque, com o desperdício ou uso exagerado de eletricidade, são necessários milhões de litros a mais para que as hidrelétricas funcionem e a energia continue chegando até nossas casas.

E quando falamos em hidrelétricas, é importante lembrar que sua construção causa impactos ambientais significativos. A interferência em cursos de rios, o alagamento de grandes áreas e a consequente perda de vegetações e habitats naturais afetam diversas espécies de plantas e animais.

Ou seja, entender como economizar energia não só poupa uma graninha como também ajuda a salvar o meio-ambiente!

Hábitos para economizar energia

Além das dicas já mencionadas, alguns hábitos podem ser utilizados para potencializar sua economia. Olha só:

  • Apaga a luz, apaga tudo! Saiu de um ambiente? Aproveite e já apague a luz. 
  • Nada de abrir a geladeira para pensar!
  • Aproveite a luz natural que, além de ser ótima para fotos, não gasta energia elétrica.
  • Colocar o celular para carregar e ir dormir nunca mais. Opte por manter o carregador na tomada apenas quando for, de fato, utilizá-lo.
  • Sabe aquele velho truque de secar roupas atrás da geladeira? Cancele esse “jeitinho”, porque ao fazer isso você está sobrecarregando a geladeira e, claro, gastando mais energia.
  • Se possível, realize a substituição das lâmpadas incandescentes por fluorescentes ou de LED. 

Dicas infalíveis para economizar energia

Outras formas de economia também podem ser adicionadas à rotina, a fim de promover um consumo mais prudente. O Programa Brasileiro de Etiquetagem traz informações sobre os mais diversos produtos com o objetivo de informar consumidores sobre desempenho e outros níveis.

Ao observar as instruções sobre as etiquetas de eletrodomésticos, é possível entender melhor o consumo de energia. E claro, prezar pela compra de eletrônicos com melhor eficiência energética.

Para quem quer ir direto para a economia, o selo PROCEL é uma certificação presente em lâmpadas e aparelhos eletrodomésticos que consomem menos energia. Priorizar equipamentos com esse selo garante economia de energia elétrica!

Conclusão

Com todas essas dicas você viu como economizar energia elétrica é uma tarefa bem mais fácil do que parecia? Apesar de ser necessário seguir alguns passos à risca, a ação de poupar energia pode ajudar seu bolso e criar bons hábitos na sua vida.

Portanto, tente colocar nossas dicas em prática. Assim, sua fatura mensal de luz não terá surpresas e você poderá economizar dinheiro para aliviar contas atrasadas, viajar ou até mesmo fazer um “pé-de-meia”! 

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